3 étapes pour démarrer le zéro-déchet - green record
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Démarrer sa démarche zéro-déchet en 3 étapes ?

2 mars 2019

Par où commencer ? C’est souvent la question que l’on se pose lorsqu’on commence à entrer dans la démarche zéro-déchet. Pour ma part, j’ai d’abord eu la sensation d’être submergée. C’est vrai, au début on se dit que le zéro-déchet ça nous fait envie, que si tout le monde le fait alors nous aussi on peut y aller. Puis on jette un œil chez soi et là, on réalise qu’on part de loin. Alors plutôt que de vous prendre la tête à savoir si oui ou non, vous allez réussir à être 100 % zéro-déchet, je vous propose un petit guide de démarrage. Voici à mon sens 3 étapes toutes simples pour vous lancer sur la route du zéro-déchet.

Étape n°1 : Observer ses habitudes pour identifier le superflu de l’essentiel

Pour bien démarrer, je vous conseille de faire le point sur vos habitudes de consommation. Vous allez vite vous apercevoir que le mode de vie zéro-déchet va vous permettre de vous recentrer sur l’essentiel dans votre vie. C’est peut-être même ce qu’il y a de plus positif et agréable lorsque l’on prend ce chemin.

Le mode de vie zéro-déchet n’est pas un objectif mais un chemin

La première étape consiste donc à séparer dans votre quotidien ce qui relève du superflu et ce qui est essentiel. Facile à dire. Pour vous accompagner, voici quelques exemples pris dans chaque pièce de la maison.

Le superflu dans la maison

Pour bien démarrer, je vous conseille de faire le point sur vos habitudes de consommation. Vous allez vite vous apercevoir que le mode de vie zéro-déchet va vous permettre de vous recentrer sur l’essentiel dans votre vie. C’est peut-être même ce qu’il y a de plus positif et agréable lorsque l’on prend ce chemin.

Le mode de vie zéro-déchet n’est pas un objectif, mais un chemin

La première étape consiste donc à séparer dans votre quotidien ce qui relève du superflu et ce qui est essentiel. Facile à dire. Pour vous accompagner, voici quelques exemples pris dans chaque pièce de la maison.

Dressing minimalist - My little green record

Côté dressing, c’est pareil, faites le tri de vos essentiels et identifiez les habits que vous ne mettez plus, qui sont trop abîmés, etc. Surtout, pensez à bien identifier les vêtements que vous ne mettez jamais. Si, si, vous savez tout à fait de quoi je parle. Ces vêtements pour lesquels on a craqué et qui restent bien sagement dans l’armoire.

Si vous ne l’ avez pas utilisé pendant 1 mois, demandez-vous si vous avez réellement besoin de cet objet.

Pendant cette première étape, ne faites rien d’autre qu’observer. Quels sont les objets que je possède, les produits que j’ai achetés et qu’en fin de compte, je n’utilise pas ? Et je prédis que ce petit travail d’observation, nouveau aujourd’hui, va vite devenir une habitude.

Étape n°02 : refuser

Votre première action zéro-déchet… est en réalité une non-action. Le premier principe du zéro-déchet est le refus, tout simplement. Refuser quoi ? Refuser tout le superflu : les sacs plastiques ou papiers lorsque vous allez faire les courses, les échantillons, les produits en soldes, même si  » c’est vraiment une affaire « .

Vous allez voir que vous allez refuser de nombreuses sollicitations tout au long de la journée : ticket de caisse (en dessous de 25€ – sinon c’est obligatoire), sacs en tout genre, prospectus, journaux gratuits, etc.

Jour après jour, vous allez vite vous rendre compte que le refus est une réelle satisfaction. Pas forcément le refus du prospectus dans la rue — ce n’est jamais agréable de contrarier quelqu’un — mais le vrai refus. Le vrai refus ? Oui, le vrai refus pour moi, c’est  refuser de suivre ses pulsions.

Le zéro-déchet commence par le refus d’écouter toutes nos envies passagères

Nous sommes entourés de publicité et de marketing. C’est parfois évident et parfois plus sournois, comme le placement de produit dans un film. Toute cette pression nous crée  » des petites envies passagères « . Ce sont ces petites envies qui nous poussent à acheter ces escarpins à talons de dix centimètres qui sont, il est vrai, sublimes, mais que l’on ne mettra quasiment jamais.

Il faut donc commencer par dire non et ne plus se laisser envahir. J’en profite pour vous présenter la pyramide des principes du zéro-déchet. Tout en haut (oui, c’est le bas qui est à l’envers… Vous voyez où se trouve notre principe premier : RE-FU-SER.

Principes du zéro-déchet.- My little green record

Oui, oui, chaque principe aura son / ses articles, pas de panique. Mais en attendant, passons à l’étape suivante.

Étape n°03 : s’informer

Bien sûr, vous pouvez démarrer le zéro-déchet pour suivre la tendance et avoir de jolis sacs à vrac. Mais je pense qu’il est essentiel de savoir pourquoi c’est important de réduire ses déchets. Beaucoup de sites internet dédiés au zéro-déchet parlent de  » fun  » et de  » plaisir  » car cela permet de convaincre plus facilement. Mais je pense qu’il faut aussi avoir bien conscience que le changement de notre mode de consommation est une nécessité.

Pour s’informer, il existe plusieurs moyens. Un certain nombre de Français se sont lancés dans un parcours de conférences : Jérémie Pichon de la Famille zéro-déchet, Béa Jonhson du blog   Zerowaste Home, Aline Gubri du blog  consommons sainement. Assister à une de leurs conférences est un bon moyen pour démarrer.

Mais vous pouvez également commencer chez vous. Il existe de très nombreux documentaires alertant sur l’état de la planète. Je n’en ai pas vu suffisamment à mon goût mais voici les documentaires qui m’ont fait comme un électrochoc :

Documentaires sur l'écologie - My little green record

  • Nestlé et le business de l’eau en bouteille, de Urs Schnell et Res Gehriger. Disponible sur Arte ici. Un documentaire effrayant sur la façon dont une multinationale prend possession d’une ressource naturelle qui va venir à manquer d’ici 2050.

  • Le monde selon Monsanto, de Marie-Monique Rodin. Disponible sur YouTube ici. En 2018, un jardinier américain souffrant d’un cancer en phase terminale a porté plainte contre la firme, accusant ses produits d’être liés à son état de santé. Il a gagné le procès. Si le documentaire vous a plu, je vous invite à vous renseigner sur les marques diffusées par le groupe pour pouvoir les boycotter.

  • Cowspiracy, de Kip Andersen.  Disponible ici et sur Netflix. Pédagogique et bien documentée, cette immersion dans l’élevage industriel va changer votre façon de consommer de la viande.

Bon, je ne vais pas vous laisser comme ça en pleine déprime, ça ne serait pas sympa. Alors une fois que vous êtes bien au fond du trou, je vous invite à regarder ces deux documentaires qui vous apporteront de l’espoir.

  •  Au nom de la terre, de Marie-Dominique Dhelsing.  Disponible ici. Ce documentaire retrace le parcours de Pierre Rabhi. S’il est aujourd’hui une figure controversée, Pierre Rabhi a — selon moi — initié l’écologie positive. C’est bien son mouvement des colibris et la philosophie selon laquelle chacun peut  » faire sa part  » qui apporte optimisme et envie d’agir !

Demain, de Cyril Dion. Disponible ici. Cofondateur des colibris, Cyril Dion nous propose le documentaire dont nous avions tous besoin ! C’est un voyage à la rencontre des acteurs du changement partout dans le monde. Ce documentaire apporte énormément d’espoir et est sans aucun doute à l’origine de mon engagement dans le zéro-déchet.

Voilà selon moi les trois étapes essentielles pour démarrer sa démarche vers le zéro-déchet. Vous êtes prêts et sans le savoir, vous avez même déjà embarqué pour l’aventure.

En bonus, voici un tout dernier conseil : zéro-guilt ! Vous avez pris place à bord d’un grand navire et pour un long voyage. Vous avez raison et vous faites le bon choix. Gardez à l’esprit que c’est un voyage, un parcours et que potentiellement, vous n’arriverez jamais à destination. Alors on profite du voyage et surtout, on se déculpabilise : don’t worry, be green 😉

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